운동은, 유산소 운동 반드시 필요하구요, 근육운동은 팔굽혀펴기로 충분합니다. 음식은 제일간단하면서 영양분이 많은게 참치&상추쌈입니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?