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[질문] 집중력 높이는방법없을까요

조회수 170 | 2008.06.25 | 문서번호: 4007876
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

책상깨끗정리,공부시작전1~2분동안시각청각을 이용해정신집중훈련 머릿속으로 간단한도형그려,목표세우소실시 눈감고길게심호흡,하루에2번15분씩잠자는것도좋음

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