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[질문] 단식하면나타나는현상

조회수 150 | 2008.06.24 | 문서번호: 3993968
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

단식을 하면 요요현상이 일어나죠. 요요현상을방지법은단식후바로밥을먹지않고죽과채소위주로식사, 자주운동, 아침,점심,저녁의비율을3:2:1로하면좋다고합니다

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