살빼면 팔근육도 빠집니다. 운동은 웨이트운동이나 팔굽혀펴기 같은 운동하지마시고요. 줄넘기 나 달리기같은 유산소운동 위주로하세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...