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[질문] 팔근육제거운동

조회수 79 | 2008.06.23 | 문서번호: 3982503
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

살빼면 팔근육도 빠집니다. 운동은 웨이트운동이나 팔굽혀펴기 같은 운동하지마시고요. 줄넘기 나 달리기같은 유산소운동 위주로하세요.

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