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[질문] 칼슘을 과다섭취하면 오히려안좋다는데 하루에 700정도가 괜찮다고하는데

조회수 232 | 2008.06.22 | 문서번호: 3966761
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.22

하루,칼슘필요권장량은 젊은사람의경우는 800mg,갱년기이후는 1200mg,70세이상고령에선1500mg입니다.참고로,우유한잔200cc에는200mg의칼슘 청소년은700mg드세요

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