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[질문] 힘기르는법

조회수 117 | 2008.06.21 | 문서번호: 3960664
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

팔힘은특히나팔굽혀펴기를해보세요이두근,삼두근,어깨가키워질겁니다.바깥가슴도키워지구요

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