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[질문] 발목이 얇아지려면 어떻게해야될까요?

조회수 139 | 2008.06.21 | 문서번호: 3953935
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

"발목스트레칭"을한번해보세요두팔을벌리고한쪽다리로몸무게를지탱후천천히몸을아래로내려주는동작을5회반복합니다.발목에확실한효과를줄수있는동작이라하네요

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