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[질문] 긴장했을때 긴장을풀어줄수있는음식이머가있을까요 약품말고요

조회수 195 | 2008.06.21 | 문서번호: 3950202
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

눈을감고바른자세로앉아5분간바다나산등편안한풍경을상상한다/어깨를자주주물러준다/로즈마리차,녹차를따뜻하게해서마신다/팔을높이들었다내렸다하며숨쉰다

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