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[질문] 고2남학생인데어깨넓게하는방법알러줘오 남자는어깨넓으면멋잇어보인다해서

조회수 52 | 2008.06.21 | 문서번호: 3948850
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

우선 운동으로 어깨가 가장 넓어 지는데요 팔굽혀펴기,수영,덤벨이 가장 큰 도움이 됩니다.음식물은 감자,고구마,계란흰자 등 단백질과 탄수화물을 많이드세요^^

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