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부위별스트레칭방법좀알려주세요

[질문] 부위별스트레칭방법좀알려주세요

조회수 117 | 2008.06.20 | 문서번호: 3943782

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

팔:우뚝일어서서팔을위로쭉펴고운동해준다만세삼창방법으로.배:숨을 들이쉬면서 천천히똑바로상체를숙여머리가바닥에닿 한다.허벅지:하늘자전거추천!



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