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[질문] 잠안올때잠잘오게하는법(누웠는데3시간째못자고잇음)

조회수 258 | 2008.06.19 | 문서번호: 3930514
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

편한옷차림을 입으시구요 , 따뜻한 우유를 마신다거나, 발을 따뜻하게 합니다 그리고깨끗히 씻고 자면 청결해져서 개운한 느낌으로 빨리잠들수있죠

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