[질문] 잠안오게하는법 커피마시는거말고

카페인을 섭취, 찬물로 세수,샤워하는 방법들이 있습니다. 또, 스펀지에 나온것으로 껌씹기도 있고, 커피와 녹차를 마시는 방법과, 양치질을 하는 방법이 있어요