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[질문] 뒤로걷기나뛰기의효과는

조회수 236 | 2008.06.18 | 문서번호: 3912936
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

뒤로걷기- 무릎에 무리기가지않아 관절염에 좋음 뛰기-심폐기능이 좋아지고 칼로리소모가 높아 다이어트에 효과적

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