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[질문] 운동하고나서 우유한잔에바나나한개토마토반개 먹는거안좋은가요

조회수 128 | 2008.06.16 | 문서번호: 3890694
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

운동후에 우유를 마시면 근성장과 지방 감소를 증진시킵니다. 밥을 많이 안드시고 계신다면 과일먹어주는것도 좋아요 ^^; 결론은 나쁘지 않고 좋은 방법입니다~

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