자든 안자든 운동을 하든 안하든 저녁 6시 이후~ 아침사이에 먹는것은 다 살로간다고 보시면 됩니다. 조금만 참으시다가 아침에 드세요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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