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[질문] 허리에근육이뭉친것같은데어떻게풀죠ㅜㅜ너무괴로운데

조회수 187 | 2008.06.16 | 문서번호: 3889576
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

무릎을 꿇고 몸을 앞으로 쭉~~ 팔과함께 엎드리세요 그리고 일어나시고 이걸 하루에 10회정도

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