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[질문] 팔살빼는방법

조회수 35 | 2008.06.16 | 문서번호: 3881019
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

팔을힘있게흔들면서빠른걷기로일주일에서너번했어요골고루살이빠지고단단해지는효과가있었어요.식사량은반으로줄이시고요줄넘기와걷기를병행하세염.꾸준히

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