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[질문] 엉덩이가커지는방법을알려주세요

조회수 260 | 2008.06.15 | 문서번호: 3877690
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

우선골반뼈가튼튼하면서커져,엉덩이에살이붙어야함,뼈를튼튼하게해주는음식(멸치,우유,두부..칼슘과단백질)단백질지방이많은식품을기본/탄수화물(밥)도

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