극복하려면 처음보다 칼로리 섭취를 더 많이 줄여야합니다. 또한 가계부 적듯이 식사일지를 기록하며 체중보다는 인치가 즐어드는 것에 재미를 붙이세요~^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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