나이에 근육량이 제한되있기 때문에 성인이 아닌이상 웨이트를 아무리 많이해도 그다지 근육이 많이 나오지 않습니다. 그러므로 성장운동이 되고 키가 더 크죠^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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