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[질문] 다이어트방법은?

조회수 173 | 2008.06.13 | 문서번호: 3836101
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

웨이트트레이닝피하시고,먼저체지방을태우는유산소운동하세요.조깅,수영,자전거등,또한오후5,6시이후에만음식섭취를금하시고,매끼니영양균형이맞는식단,야채과일

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