식사는매일정해진시각에 정해진양을 가능한 천천히먹습니다 녹차나 팥차드시고, 운동과 병행하면 요요현상이 더 없어집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...