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[질문] 키크는스트레칭알려주세요

조회수 22 | 2008.06.12 | 문서번호: 3833071
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

1)앉아서하는운동*한쪽다리를굽히고다른쪽다리는반듯이편다.*펴있는다리를향해굽힌다.*다리를모아곧게펴고앉아상체를곧게편상태로앞으로굽힌다.

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