[질문] 줄넘기하루에몇개ㅎㅐ야살빠져요

1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시하는것이 좋습니다 그리고 일주일에 3일 이상 꾸준히 해야합니다