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[질문] 한달에10kg을빼려면?

조회수 181 | 2008.06.12 | 문서번호: 3822950
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

유산소운동을 추천합니다 빠르게걷기, 기마자세, 윗몸이르키기 등을하시고 아침점심저녁을 끼니때마다 계란2개 바나나반개를드시면 영양보충되고 잘찌지않아요.

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