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[질문] 바이브레이션잘할라면?

조회수 104 | 2008.06.11 | 문서번호: 3818475
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

호흡법을 익히셔야 합니다. 처음은 복식호흠으로 우선 코로 배가 띵띵해질때까지 가득히 숨쉬고 1~2초정도 멈춰있다가 숨을 가늘고 최대한 길게 내뱉으세요

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