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[질문] 똥을 잘싸려면 무엇을 먹어야하나요?

조회수 140 | 2007.07.14 | 문서번호: 381633
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.14

충분한수분을섭취합니다(하루에8~10컵정도). 섬유소가많은식사를합니다(흰쌀밥보다는잡곡밥,매끼2가지이상의채소반찬,요구르트등의발효유제품)

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