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[질문] 팔근육과어깨근육길러주는운동엔무엇이있을까요?

조회수 76 | 2007.07.14 | 문서번호: 381316
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.14

어깨 머신,덤벨프레스 사이드래터럴레이즈 프런트래터럴,벤트오버래터럴 슈러그 팔(이두)덤벨컬 바벨컬 (삼두) 프레스다운 덤벨킥벡 등이있습니다 열운하세요 ^^

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