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[질문] 복식호흡하면아랫배에힘이들어가야하죠?근데명치쪽에힘이들어가요ㅜㅜ어쩌죠????!!!!!

조회수 178 | 2008.06.10 | 문서번호: 3802908
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

복식호흡이란 말 그대로 배로 하는 호흡입니다. 허리를 최대한 굽혀서 호흡하거나 잠자기전이나 누울때 호흡하면 복식호흡이 잘 된다고 하네요

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