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[질문] 식사2:3:1,6개월동안줄넘기1시간걷기1시간윗몸일키기5분정도하면살빠지나요정확히??ㅠ

조회수 74 | 2008.06.10 | 문서번호: 3800601
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

당연이빠지죠~줄넘기랑 걷기가 유산소운동이라 살빠지는데 확실한 효과가 있어요^^거기다가 약간의 근력운동을 더해주시면 탄력적인 몸매가 된답니다^^

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