지식로그
명상할때는 무슨생각을해요??

[질문] 명상할때는 무슨생각을해요??

조회수 127 | 2008.06.08 | 문서번호: 3780788

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.08

생각을 하는게아니구 호흡에 집중하는것이 명상이라고합니다. 허리를 곧게 펴는 것이 중요합니다.숨을 쉴때는 배로 쉬는 복식호흡을 하는 것이 중요합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.