팔에 힘을 주고 켠건 아니신가요? 팔에 힘을빼고 팔의모양을그대로유지한채,팔꿈치를잡아당기고(Down),밀어.(Up) 주는 연습을 해보세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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