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[질문] 낮잠은 얼마정도자는것이좋나요?

조회수 25 | 2008.06.07 | 문서번호: 3754914
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

사람은하루평균8시간자야합니다.자신의충분수변시간보다2시간이상더자면더피곤합니다.오후1~3시경20~30분이가장좋습니다.재충전에제격이죠

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