지식로그

[질문] 제가 헬스를 하는데 유산소운동을 몇분해야빠지는지.

조회수 146 | 2008.06.07 | 문서번호: 3749285

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

운동을하면제일먼저탄수화물에너지를가지고에너지로사용합니다.글리코겐은운동시간10~20분정도면고갈됩니다그렇기?문에최소한걷기를한다면60분정도해야합니다.


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?