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[질문] 남자가슴살빼는방법요 팔굽혀펴기도괜찬나요~???구체적으로ㅜ

조회수 171 | 2008.06.06 | 문서번호: 3737178
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

줄넘기가효과적입니다.줄넘기를처음시작하는사람이라면하루에25분정동리주일에3회하는것이좋음 물론 팔굽혀펴기도도움되요 병행해서 하세요^^

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