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[질문] 다이어트와2단뛰기를목표으로줄넘기를하려는데 어떤줄넘기가괜찮나요?

조회수 96 | 2008.06.05 | 문서번호: 3723616
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

다이어트에는 3초 줄넘기라고 복싱하시는 분들이 하시는 줄넘기가 다이어트에 최고에요^^* 3분동안 쉬지않고 뛰고, 3초 쉬고 다시 3분뛰고..살 정말많이빠져요^^

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