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[질문] 키가171인데요몸무게가45킬로밖에안되요어쩌죠 운동을해야한다면구체적으로부탁요

조회수 90 | 2008.06.04 | 문서번호: 3713954
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

식사량을 늘린다 영양소가 높은음식을 먹는다 최소한만 움직인다 탄수화물이 풍부하게있는걸 먹는다 안되시면 고구마만구웨이트트레이닝하세요

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