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[질문] 운동한후물먹으면안돼나요?

조회수 133 | 2008.06.03 | 문서번호: 3700428
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

물은 체내에 있는 노폐물을 땀으로분산시켜주는 효과가있기때문에 운동할때에는 수분 섭취가 중요합니다. 먹는것이 좋습니다.

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