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[질문] 하늘자전거 꾸준히 하면 종아리살 많이 빠질까요?

조회수 175 | 2008.06.03 | 문서번호: 3700234
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

네, 효과있습니다.누워서다리를하늘을향한채자전거를굴리듯이돌려주는것이좋아요.이동작은다리의근육을풀어주어부종을막으면서허벅지와종아리라인을살려줍니다.

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