[질문] 다이어트식품에 묵같이생기고 칼로리가낮고 포만감이쉽게드는 음식이어떤건가요?

곤약은100g당9kcal,실곤약은100g당12kcal으로수분을흡착하여점성을생기게하므로소화기관내에서오래지체하여포만감을주고100g당95g이라는다량의fiber(식이섬유)