[질문] 운동하고 바로물마시는건 어떤효과가있조?

운동을 하면 우리몸에있는 수분이 많이 빠져나가기 때문에 또 우리몸에선 그 수분을 다시 요구합니다, 그래서 운동후 목이 많이 마른거죠. 물은 마셔도 되요