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[질문] 무엇을먹으면근육이딱딱해지나요?

조회수 34 | 2008.06.02 | 문서번호: 3679491
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

근육보충제를 드시면됩니다. 흔히말하는 프로틴이라고하죠, 단백질,탄수화물의비율비로이루어져있는데. 운동을하면서 보충하면 근육형성에 도움이된답니다.

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