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[질문] 어깨가좁아지는방법은??확실하게!!!!!

조회수 124 | 2008.06.01 | 문서번호: 3678489
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

1 오른팔을 왼손으로 누르면서 가슴 쪽으로 끌어당기고 10초 정도 멈췄다가 반대편도 같은 동작을 한다. 5회씩 실시.

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