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[질문] 최단기간에살빼는법ㅎ

조회수 179 | 2008.06.01 | 문서번호: 3675272
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시/조깅스트레칭식이요법등을병행

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