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[질문] 아침에 운동장도는게 효과적인가요 점시때 운동장도는게 효과적인가요??

조회수 178 | 2008.05.31 | 문서번호: 3665553

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

살빼실려면아침이좋습니다.유산수온동후20분동안은체내의탄수화물이소비가되는데아침에는잠자는동안공복상태가되어그시간이단축되어더일찍지방이소비가됩니다.



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