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[질문] 기초대사량어떻게올리나요

조회수 103 | 2008.05.31 | 문서번호: 3662213
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

1.식생활개선:정해진시간에식사한다하루3번의식사와1,2번의간식을먹는것이좋습니다.2.운동의습관화★활동량을늘려주세요~!★근육량을늘려주세요~!

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