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[질문] 윗팔과 손목힘빼는방법 (힘푸는방법)

조회수 225 | 2008.05.29 | 문서번호: 3647204
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

스트레칭과마사지를통해근육의긴장을풀어주는것이포인트계단을오를때발끝만계단에대고스트레칭시켜주면풀어집니다

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