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[질문] 아쿠아로빅한달정도하면몇킬로정도빠지나요???

조회수 189 | 2008.05.29 | 문서번호: 3643059
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

아쿠아로빅은수중에서할수있는최고의다이어트운동입니다.똑같은시간당운동량으로비교할때수영으로소모하는열량의약2.5배정도의열량이소모된다고알려져있습니다.

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