지식로그
다리근육이뭉쳐서 알됐어요ㅜㅜ알빨리없애는법 없나요

[질문] 다리근육이뭉쳐서 알됐어요ㅜㅜ알빨리없애는법 없나요

조회수 21 | 2008.05.29 | 문서번호: 3641818

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

의자에걸터앉아다리를발가락끝까지앞으로똑바로편다.그후발목을상하로움직이시구요종아리근육이살짝아플정도로10회정도반복하시면됩니다.^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.