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[질문] 다리근육이뭉쳐서 알됐어요ㅜㅜ알빨리없애는법 없나요

조회수 21 | 2008.05.29 | 문서번호: 3641818
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

의자에걸터앉아다리를발가락끝까지앞으로똑바로편다.그후발목을상하로움직이시구요종아리근육이살짝아플정도로10회정도반복하시면됩니다.^^

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