85kg기준5.0km/h로30분-151kcal(걷기)6.0km/h로20분-115kcal(걷기)7.0km/h로10분-114kcal(달리기)효율적인체지방감량을위해서는약간빠르다싶게1시간30분정도달리
당신은 어느 그룹입니까?