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[질문] 육키로미터 경보로걸으면 몇칼로리소비되나요

조회수 97 | 2007.05.10 | 문서번호: 36409

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.10

85kg기준5.0km/h로30분-151kcal(걷기)6.0km/h로20분-115kcal(걷기)7.0km/h로10분-114kcal(달리기)효율적인체지방감량을위해서는약간빠르다싶게1시간30분정도달리


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